Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 91,19g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Красное Яблоко, Чай, Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Блины на Молоке, Морковь по-Корейски, Кинза, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Abendessen: Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olga gvozdikova's Gewichtsverlauf
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