Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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39,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 270,35g.
Frühstück: Weintrauben, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren, Chia-Samen, Chiquita Banane, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss. Mittagessen: Reis (Gekocht), Knorr Tomaten Mozzarella Suppe . Abendessen: Frische Pasta (Gekocht), Lovilio Grana Padano Gerieben, Olivenöl, Ja! Geschälte Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Darkmilk, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot. mehr...
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1155 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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