Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 155,75g.
Mittagessen: Continente Equilibrio Gelado Baunilha, Go Natural Crumble de Maçã e Pera, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Branco, Espaguete, Pingo Doce Queijo Flamengo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), El Tequito Tortilla Chips, Guacamole. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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