Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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57 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Abendessen: Помидоры, МЖК Горчица Столичная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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