Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 34,69g | Eiw: 15,29g | Kohlh: 52,76g.
Mittagessen: Jeden Tag Mortadella, Roggen Knäckebrot, Tomaten. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kev5589's Gewichtsverlauf
|