Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Salada Verde Mista, Pão Branco, Ovo Estrelado, Cerveja, Cerveja, Batatas Fritas, Carne de Vaca. Abendessen: Caqui, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Travesseiro Sintra, Delta Croffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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