Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2013
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2013:
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1483 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 66,39g.
Frühstück: Egg, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mature Onions, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Radishes, Dole Classic Iceberg Salad. Abendessen: Ground Turkey (Cooked), Meat Loaf, Hungry Jack Au Gratin Potatoes, Butter, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Apples, Mixed Nuts, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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konstantes Gewicht
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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