|
03:00
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Домик в деревне Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, 6 Соток Зелёный Горошек, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мандарины. mehr...
|
|
2486 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|