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57.65公斤，27.1%
血糖金輕鬆109*0.9=98
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 81,98g.
Mittagessen: Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 豆渣粉, 乳清蛋白（御松田）, 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 安佳 鮮奶油, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: 炒青菜, 7-11 精選鮭魚菲力·義式香草, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 奧利塔 特級初榨橄欖油, progranola穀片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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