Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Nestle Kitkat, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Mittagessen: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Картошка Печеная, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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