Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2777 kcal
|
Fett: 102,75g | Eiw: 159,37g | Kohlh: 309,95g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chikalab Chikabar Oreo, Апельсин, Сырники х10. Mittagessen: Каждый День Булочка Сдобная с Маком, Яблоко, Белый Замок Ряженка 2,5%, Сырники х10. Abendessen: Сэндвич-Печенье Покрытое Молочным Шоколадом с Маршмэллоу, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Flaman Сыр Эдам Копченый, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|