|
Çok ciddi spor ve diyet yapma zamanı.
Merhaba tekrardan fatsecret ailesiii
İlk hedef yılbaşı 🎯
|
92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 32,88g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 228,40g.
Mittagessen: Özgüllü Ayran , Erpiliç Tavuk Döner, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Mandalina, Cennet Meyvesi, Badem, Ceviz. mehr...
|
|
2371 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁's Gewichtsverlauf
|