Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Acerola, Vitalin Quinoa em Flocos, Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Melancia, Ovo Cozido, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Laudreísa's Gewichtsverlauf
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