Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 113,91g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 116,11g.
Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 玉米濃湯, 煮熟的南瓜, 中村 冷凍起酥片, 生菜沙律（包括雞蛋，芝士，番茄和紅蘿蔔）, 舒芙蕾, 星巴克 (Starbucks) 太妃焦糖布丁, Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋, Häagen-Dazs 黑巧克力脆杏仁冰淇淋, 羊排, Kirkland 冷凍生干貝, 燒鴨, 全聯 無骨牛小排, 花枝, 爭鮮 鮭魚生魚片, 蟹, 爭鮮 紐西蘭半殼淡菜, Costco 蝦仁. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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