Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
109,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 90,59g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Яблочное Пюре, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брынза, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Икра. Mittagessen: Аджика, Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Джон Джоли Харчо с Говядиной . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|