|
nie jest źle 😁
|
95 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 101,13g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 362,93g.
Frühstück: Nasze Smaki Salceson Szlachetny, Jajko na Twardo, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Biedronka Masło Ekstra, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pieczony Schab Wieprzowy. Mittagessen: Pilos Śmietanka 30%, Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią. Abendessen: Skawa Wafelki Kakaowe, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). Snacks/Sonstiges: Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiolot's Gewichtsverlauf
|