Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 55,02g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Banane, Grand Frais Tomates Confites, Reflets de France Brillat-Savarin , Pain Complet, Amora Mayonnaise de Dijon, Grand Frais Crevettes Roses, Lentilles corail à la tomate. Abendessen: Pain d'épices, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Casino Bio Tomates Concassées, Marque Repère Haricots Rouges, Petit Navire Thon au Naturel. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Yoga solaire Namaste - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamplerose's Gewichtsverlauf
|