Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Икра Щуки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ржаной Хлеб, Хурма. Mittagessen: Сельдь Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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