Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Kaymak, Bal, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Eti Süt Burger Muzlu, Kuru Hurma, Yoğurt. Abendessen: Patates Yemeği, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Etli Bezelye, İçim Fit Süt Çikolatalı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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