Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: Мёд, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Abendessen: Хороший День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Syntrax Казеин Micellar Creme, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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