Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 102,26g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 282,49g.
Frühstück: Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Hochland Сыр Cheddar, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Миндаль, Кешью. Mittagessen: Hochland Сыр Cheddar, Elvan Toffix, Мандарины, Яблоко, Sandora Яблучно-Ягідний Нектар. Abendessen: Зеленый Чай, Редька, Оливковое Масло, Помидоры, Аттуаль Булгур Крупа, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Pepsi Black, Nut Master Арахисовая Паста, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Pepsi Black, Pepsi Pepsi Black, Мясная Лавка Сосиски Тигреня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|