Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 143,92g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Manieri Tostadas Saladas , Ledesma Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pata Muslo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Abendessen: Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Banano, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Manieri Tostadas Saladas , Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lucas0392's Gewichtsverlauf
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