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Вчера были только овощи, но поздно поела суп большую тарелку, поэтому привес. Зато чувствую себя хорошо, утром сделала гимнастику. Сегодня 3 день(6 лепестков)-курочка.
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45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2013:
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404 kcal
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Fett: 11,97g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 5,02g.
Frühstück: Omega-3, Филе Грудки. Mittagessen: Филе Куриное без Кожи, Куриный Бульон. Abendessen: Куриное Филе Без Кожи, Куриный Бульон. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
обруч - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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