Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 154,46g.
Mittagessen: 茶（加糖）, 甜柿, 荷包蛋, 吉野家 牛丼（中）. Abendessen: Costco 無骨牛小排. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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