Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 58,99g.
Frühstück: Avokado, Çiğ Sebze, Dil, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Hindi Eti, Zeytinyağı, Zerdeçal, Soğanlar, Balkabağı. Snacks/Sonstiges: Lahana Sarması, Yeşil Fasulye, Yaprak Sarma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nimozotti's Gewichtsverlauf
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