Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 11,59g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Zee Susu, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. Mittagessen: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Steak Tempe. Abendessen: Buah Anggur, Opak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur, Tempura Sayur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus, Apel, Opak, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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afifahhaa's Gewichtsverlauf
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