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生酮day3
34.0%
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 24,34g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, Jarrow MCT Oil. Mittagessen: 安佳 鮮奶油, 炒高麗菜, 家樂福 豬五花肉, 滷蛋, 蝦. Abendessen: 紅龍 雞塊, 家樂福 豬五花肉, 白菜滷, 豆之味 香滷豆干, 鱸魚, 紅鮭魚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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