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早：46.8kg 25.7% 32.9kg 1028kcal 53.9cm
💪🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
晚：47.2kg 23.3% 34.2kg 1061kcal
💩💪🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️🦵🏻
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46,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 15,02g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 42,10g.
Frühstück: 全家 夯地瓜, 船井生醫 食事纖纖粉, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 花椰菜, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. Abendessen: 全家 法式舒肥嫩雞胸. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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