Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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77 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 70,41g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa de Milho, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Danielerocha2_'s Gewichtsverlauf
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