slamayohann's Notizen, 12 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
94,4 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2020:
1731 kcal Fett: 36,75g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 257,52g.   Frühstück: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, Café. Mittagessen: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Sushi Shop Salade Algues Calamar, Sushi Saumon, Sushi Shop California Roll. Abendessen: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Noix de Saint Jacques, Carrefour Sauce Napolitaine, Pâtes (Cuites). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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