Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Isolate, Kolln Muesli Integral con Fruta, Alpro Bebida de Coco Original. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Prozis Zero Chocolate Syrup, Hacendado Pistachos, Wasa Pan Tostado Fibra, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Abendessen: Kinder Bueno White, Kinder Bueno Mini, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Espárragos, Tomates Cherry, Hacendado Crema de Pollo con Verduras, Wasa Pan Tostado Fibra. Snacks/Sonstiges: Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kolln Muesli Integral con Fruta, Alpro Leche de Coco. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Mireietaa23's Gewichtsverlauf
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