Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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56 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 100,54g.
Mittagessen: 藍莓, 漢盛 韓式泡菜, 糙米飯, 菠菜苗, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 牛油果, 番茄, 巴沙魚, 香菇. Abendessen: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 橘平屋 特撰燒海苔, 巴沙魚, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 枸杞, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品, 水. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
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身體出狀況了，ㄧ直想吃甜的，減肥4個月，這幾天特別強烈，體重不會反撲吧！好可怕😱
15 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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