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大家早安😃
今天好像更冷了，但是忘記多穿點就出門🥶
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53,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 64,29g.
Frühstück: 中祥 蔬菜餅乾. Mittagessen: 青花菜, 紅蘿蔔, 地瓜葉, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Abendessen: 黑熊 心心米國捲, 旺旺 雪燒海鹽米果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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14 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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早安啊！😃明明睡前想說今天會很冷，結果睡醒就犯蠢😅
14 Dez 20 vom Mitglied: chrollo666
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🤣🤣總之小心點，不管冷到還是怎樣，都是痛苦😖的👍保暖為重
14 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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