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casamento + passeios + gordices :D
A Dieta regressa na segunda feira!
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86,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2013:
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1806 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 246,67g.
Frühstück: Café, Mangas, Laranjas, Banana, Eru Queru Light, Pão Branco. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau. Abendessen: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Leite Meio Gordo. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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