Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 96,56g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 413,24g.
Mittagessen: 義美 無糖豆漿, 柳丁, 拿鐵咖啡, 瓜瓜園 冰地瓜, 萬歲牌 無調味堅果. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 柳丁, 青花菜, 全聯 滷牛花腱, 芭樂, 蘋果（去皮）. Snacks/Sonstiges: 健康時刻 奶油胚芽餅, 莊家 方塊酥, 維力 炸醬麵, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 瑞士蓮 70%巧克力片. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Dez 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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tyfd0310's Gewichtsverlauf
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