Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 179,05g.
Frühstück: Kaffee, Haferflocken, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. Mittagessen: Mischkornbrot, Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Abendessen: Nudeln, Meerrettich, Gut & Günstig Bierschinken, Getoastetes Weißbrot, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hausladen's Gewichtsverlauf
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