Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 91,74g | Eiw: 138,66g | Kohlh: 284,63g.
Frühstück: Prozis POW Chocolate, Alpro Bebida de Coco Original, Kolln Muesli Integral con Fruta, MyProtein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Kinder Bueno White, Kinder Bueno Mini, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Abendessen: Fajitas de Pollo y Verduras, Nachos con Queso, Vino Pinot Blanc. Snacks/Sonstiges: Kolln Muesli Integral con Fruta, Prozis 100% Real Whey Isolate, Alpro Leche de Coco, Prozis 100% Real Whey Isolate, Alpro Leche de Coco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mireietaa23's Gewichtsverlauf
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