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Semana estava indo muito bem até sexta quando a covid me pegou!!
Então vamos de tratamento!!!
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88,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 71,55g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Hellmann's Maionese, Café com Leite Integral, Mamão, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Litoral Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Café, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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susulima's Gewichtsverlauf
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