Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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87 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Pão Branco Torrado. Mittagessen: Jiló Cozido, Copacol Filezinho Empanado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface Americana. Abendessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Contra-filé, Coco, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Bauducco Panettone, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Leite Fermentado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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