Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Orangen, Gurke (Geschält), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Bauernbrötchen. Mittagessen: Orangen, Rapsöl, Rapsöl, Edeka Reibekuchen, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
prima.... und nun weiter so. 😉
16 Dez 20 vom Mitglied: depe112
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Danke, ja gar nicht so einfach...aber es muss
07 Jan 21 vom Mitglied: abnehmsuse102
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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