Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 53,05g.
Mittagessen: Tomaten, Rührei. Abendessen: Schweinefilet, Aldi Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kev5589's Gewichtsverlauf
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