Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 67,24g.
Frühstück: avokado sosu, Sağlıklı krep, Krem yumurta. Abendessen: Patates püresi, Banvit Piliç Şinitzel, Lezita Schnitzel. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Sport - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sinem.demirci's Gewichtsverlauf
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