Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 48,22g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 美奶滋, 番茄, 生菜, 雞胸肉, 多提亞 全麥墨西哥薄餅. Mittagessen: 白帶魚, 生菜, Lindt 99%巧克力, 南瓜子, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）, 小黃瓜, 中華 板豆腐, 甜椒, 雞胸, 番茄. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
又開始半個月的體重停滯期了，我知道跟我心情不好ㄧ直爆醣吃巧克力也有關係！希望自己不要因此就惰弱了😭
15 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoJoCheng's Gewichtsverlauf
|