Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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78 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pão de Centeio Integral, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. Mittagessen: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Molho de Tomate, Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Picolé Prestigio, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mehr...
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328 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Loiva.ucle's Gewichtsverlauf
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