Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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499 kcal
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Fett: 13,56g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 66,87g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana, Feijão de Corda, Tilápia. Abendessen: Couve Refogada, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Sonstiges: Natural Tea Chá de Hibisco. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Thassiaregina's Gewichtsverlauf
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