Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 197,94g.
Frühstück: Leite Integral, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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konstantes Gewicht
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Deivisom Dutra 's Gewichtsverlauf
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