Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Peito de Frango, Creme de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Refogado, Cenouras, Chuchu Cozido, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Milani Pão Integral , Melitta Café sem Açúcar , Probiótica 100% Pure Whey, Leite de Amêndoas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alice.lacerd@'s Gewichtsverlauf
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