Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Banana, Intrafood Jahe Wangi, Date. Mittagessen: Kecap Manis, Naked Tofu, Tempeh, White Rice, Chicken Breast. Abendessen: Kecap Manis, Naked Tofu, Tempeh, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Egg White, Boiled Egg, Orange, Grapes. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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