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smngt
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 69,83g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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siapa21aja11's Gewichtsverlauf
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