Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 166,65g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust, Clementinen, Wasser, Kaffee. Abendessen: Rasting Kohlrabi Gemüse, Kartoffelbrei, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt-Zitronen-Hörnchen, Ferrero Rocher, Eierlikör, Berentzen Kirschlikör, GutBio Karotten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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